Menstruatiekrampen. Hoe ze ontstaan en wat je eraan kunt doen
Hoe ontstaan krampen en wat kun je eraan doen?
Menstruatiekrampen ontstaan doordat de baarmoeder samentrekt om het opgebouwde weefsel in jouw baarmoeder, los te maken en naar buiten te werken. Sommige vrouwen ervaren dit als een mini bevalling.
Wanneer je lichaam goed in balans is, mag jij tijdens jouw menstruatie een dag milde krampen ervaren. Op de pijnschaal van 1 t/m 10 zou je dus maximaal een 3 mogen scoren. Alles boven dit getal is afwijkend dan wel zorgwekkend. Hoe is dat bij jou? ( Doe de menstruatietest).
Er kunnen meerdere oorzaken zijn wanneer je meer dan een 3 op de pijnschaal scoort. Deze oorzaken verdelen wij hier in 2 categorieën.
- Medische oorzaak
- Levensstijl oorzaak
Mogelijke medische oorzaken
- Endometriose
- Adenomyose
- Myoon beter bekent als vleesboom
- Poliep
- Cyste
- Hormonale disbalans
Dergelijke oorzaken kunnen alleen door een arts worden vastgesteld. Wil je medische oorzaken uitsluiten gebruik dan ons anamneseformulier om goed voorbereid op het spreekuur van jouw arts te verschijnen. Na het invullen kun je het formulier uitprinten en meenemen naar het spreekuur.
Levensstijl oorzaken
Wanneer er medisch geen oorzaken gevonden kunnen worden, is het verstandig om te gaan kijken naar andere mogelijke oorzaken. Andere veel voorkomende oorzaken zijn:
- Stress
- Hormonale disbalans
- Voeding
- Levensstijl
- Lichamelijke en emotionele blokkades
Jouw lichaam is gemaakt om zichzelf te genezen. Soms is een medische ingreep onvermijdelijk. Onze artsen en deskundigen zullen eerst kijken welke andere mogelijkheden er zijn. Medisch ingrijpen kan altijd nog.
Wanneer jij jouw klachten bagatelliseert en denkt: Ach het hoort er gewoon bij, is de kans groot dat jouw lijf steeds meer klachten gaat vertonen. Zoals een arts pas zei: “Vrouwen zijn sterk, vaak te sterk. Zo gaan zij voorbij aan de signalen van hun lichaam met alle gevolgen van dien.” Menstruatieklachten horen er helemaal niet gewoon bij. We zijn ze vaak ‘normaal’ gaan vinden.
Trek aan de bel, wij zijn er om jou hierin te ondersteunen.