Menstruatieklachten en overgangsklachten horen er niet gewoon bij. We zijn ze normaal gaan vinden, en dat is iets anders. Een lichaam dat signalen geeft vraagt om aandacht, niet om uitzitten. Uit landelijk onderzoek onder bijna 33.000 vrouwen blijkt dat ruim tachtig procent doorwerkt op dagen waarop ze door klachten fors minder kan presteren. Bij de overgang gebeurt hetzelfde, midden in de loopbaan. Wij geven vrouwen, mannen, scholen en bedrijven de kennis en de ervaring om dat te veranderen. Want signalen negeren leidt nooit tot oplossingen.
Workshops en praktische oplossingen omtrent cyclus en overgang gerelateerde vraagstukken
Iedereen praat er over, wij biedenoplossingen
Waar we al workshops hebben gegeven
Verenigde naties
Op uitnodiging van de UNFPA hebben wij tijdens de menstrual awareness week, workshops gegeven in Caïro
Ynicef
Tijdens de workshops in Caïro was Unicef ook aanwezig met een delegatie.
UNFPA
Tijdens de Menstrual awareness week in Caïro, organiseerde de UNFPA workshops voor al haar partners
SAP
Waar SAP vaak gezien wordt als mannenbolwerk, wordt er zeker ook rekening gehouden met de behoefte van vrouwen
Doorbreek de taboe's met de juiste kennis
Waarom praten we langs elkaar heen zodra het over ons lichaam gaat? Een vrouwenlichaam werkt in ritmes, eerst een maandelijkse cyclus en later een overgang waarin dat ritme juist wegvalt. Een mannenlichaam kent een vlakker patroon met een eigen hormonale verschuiving op latere leeftijd.
Onze werkdagen en verwachtingen zijn grotendeels op dat laatste gebouwd, en zo vragen we vrouwen te leven alsof ze een mannenlichaam hebben. Een vierkant blokje door een rond gat, en dan de vorm de schuld geven.
Kennis draait dat om. Wie begrijpt wat er gebeurt, hoeft niet te raden en kan erover praten zonder ongemak. Zo verdwijnt een taboe.
Men-Struatie challenge
Je kunt het mannen niet uitleggen. Na het zelf een keer ervaren te hebben hoeft dat ook niet meer. Boek de challenge bij jou op het bedrijf, school of privé
Workshops voor delegaties van VN gerelateerde organisaties.
Horen bepaalde klachten er niet gewoon bij?
Menstruatie en overgang zijn natuurlijke processen. Natuurlijk betekent alleen niet dat het pijn moet doen, en het betekent evenmin dat je gewoon door moet gaan alsof er niets verandert.
In ons onderzoek geeft 93 procent van de vrouwen aan te verlangen naar rust op haar zwaarste dag. Dat is geen klacht maar een basisbehoefte, en precies datgene wat vrijwel niemand zichzelf toestaat.
Wat wij in de praktijk zien is dat er iets verandert zodra vrouwen die rust wél nemen: kortere menstruaties, minder klachten en meer energie in de rest van de maand.
Wat er niet bij hoort, is dat je door pijn wordt uitgeschakeld op een dag dat je iets anders wilde, of dat je maandenlang wakker ligt omdat de overgang nu eenmaal zo zou gaan. Klachten zijn signalen dat er iets uit balans is.
Daarom maken wij onderscheid tussen klachten die natuurlijk zijn, klachten die afwijkend zijn en klachten die zorgwekkend zijn en direct om een arts vragen. Doe de test en ontdek waar jouw klachten staan.
Postnl
De dames bij postnl organiseerde tijdens een persooneel event, een voorlichting incl. challenge
FNV
De eerste cao waarin menstruatieverlof geregeld is voor vrouwelijk personeel is een feit
Koninklijke marechaussee
Tijdens internationale vrouwen dag besteed de koninklijke marechaussee aandacht aan de behoefte van vrouwen tijden hun menstruatie
Carcollect
Een korte voorlichting gevolgd door een ervaring die het voltallig personeel niet snel zal vergeten.
Passende oplossingen
Bedrijven/organisaties
Vrouwen in de overgang zitten midden in hun loopbaan en vaak op sleutelposities. Vrouwen met een zware cyclus werken door op dagen dat het niet gaat. Beide kosten u meer dan verzuim. Wij laten zien wat u concreet kunt regelen, zonder dat het ongemakkelijk wordt.
Scholen
Menstruatie-educatie die aansluit bij wat meiden, jongens en docenten écht nodig hebben. Ontstaan uit onderzoek onder 19.000 jongeren, gegeven door en voor jongeren zelf.
Vrouwen
Cyclusklachten of overgangsklachten die je dagen bepalen? Er is meer aan te doen dan uitzitten. Boek een gratis oriëntatiegesprek met een van onze specialisten en ontdek waar je klachten mogelijk vandaan komen.
Mannen
Uitleggen werkt niet. Ervaren wel. Zodra een man voelt wat menstruatiepijn met een lichaam doet, verandert er iets dat geen enkel gesprek voor elkaar krijgt. Op meerdere plekken in Nederland te doen.
Hoe onze programma's worden ervaren
SAP
Reacties na een workshop
Het Menstrual Awareness Program (MAP) voor scholen
Programma voor en door jongeren
"Dit boek en de methode zijn zoveel meer dan alleen een boek over menstruatie en rust nemen. Met iedere bladzijde kwam er meer herkenning over mijn hele vrouw-zijn, hoe ik in mijn relatie sta (hoe ik reageer op hem, hij op mij), hoe mijn verleden en pijn triggers mij en mijn man en onze manier van communiceren beïnvloeden etc.
Ik ben ontzettend dankbaar voor je werk. Geen therapeut heeft me de informatie kunnen geven die ik uit dit boek heb kunnen halen. Waarvoor mijn dank."
Frederique Peckelsen
Anders omgaan
met menstruatie
Arts: 'Stop met mannen en vrouwen
gelijk te behandelen'
Men-Struatie
Is de challenge realistisch
"Na eerst wat drempels te nemen, ( de volgende man uit de ‘witte jassen hoek ‘die het zal weten met , laat me niet lachen, één dag verlof, alsof dat genoeg is!) heb ik het boek gelezen en ik ben om!
Waarom? Niet perse voor die ene dag. Zover ben ik zelf nog niet, mijn gezin niet . En ik kom van ver. (Pms, soms twee weken op twee weken af) . Het zou tof zijn maar heb het boek net een week uit en mijn man is het nog aan het lezen. Dus veel werkt te verrichten.
Waarom ik wel wil mee doen is omdat het boek me geraakt heeft. Omdat er waarheid in zit. Het is geen symptoombestrijding. Het zijn woorden over de essentie van de vrouw en hoe het is om in deze cultuur vrouw te zijn. Woorden die werkelijk er toe doen omdat ze helpen met een beter inzicht te creëeren. Vrouw, Man , volwassen , kinderen! Bedankt daarvoor."
Caja Wiersma
Bryan: "De grootste merkbare verandering voor mij is de zichtbare en voelbare ontspanning tussen ons tijdens een menstruatie-periode. Nadine trekt zich terug op haar kamer en laat zich volledig bedienen en verwennen door mij. Waar voorheen de stemming kriegelig en licht prikkelbaar kon zijn is de beperkte inter-actie die er is tussen ons voornamelijk liefdevol."
Nadine: "Ik vind het heerlijk om in die dagen geheel te mogen ontspannen en niets te hoeven doen. Dit gaat mij makkelijker af wanneer ik fysiek niet aanwezig ben, dan kan ik alles loslaten. Ik voel me nu beter in balans."
Bryan en Nadine
Disclaimer: Persoonlijke verhalen zijn subjectief en geen bewijs van effectiviteit. Geen medisch advies."
Leven zonder menstruatieklachten begint hier
Stap 1. Doe nu de test en ontdek of jouw menstruatieklachten natuurlijk, afwijkend of zorgwekkend zijn.
Waar we al workshops hebben gegeven
WHO
Menstruatie heeft ook de aandacht van de World Health Organisation
Frisse blikken
Onze aller eerste bedrijfsworkshop gaven we bij dit super leuke bedrijf
Fabrique
Na een stage project van een medewerker, hebben we hier voor het team een workshop verzorgt.
Creates
Ook in de standbouw houdt men graag de vrouwen in dienst.
Disclaimer: "De inhoud op deze website is bedoeld voor educatieve doeleinden en biedt geen medische diagnose, behandeling of advies. Bij menstruatie- of overgangsklachten, raadpleeg een huisarts of specialist. Wij zijn geen medische professionals en onze diensten vervangen geen professionele zorg."