Invloed menstruatie en overgang

De invloed van menstruatie en overgang, meetbaar en bespreekbaar gemaakt

Rekening houden met cyclus en overgang

maakt uw organisatie krachtiger

Geen rekening houden met de invloed van de menstruatiecyclus en de overgang kost een organisatie geld.

Op korte termijn in verzuim en productiviteit, op langere termijn in verloop en in de doorstroom van vrouwen naar hogere functies.

Uit landelijk onderzoek onder 32.748 vrouwen, uitgevoerd vanuit het Radboudumc en voortbouwend op een eerdere inventarisatie van onze oprichter, blijkt dat ruim tachtig procent doorwerkt op dagen waarop zij door lichamelijke of mentale klachten fors minder presteert. Dat kost gemiddeld 8,9 productieve werkdagen per jaar, waarvan er slechts 1,3 als verzuim wordt gemeld. Ongeveer één op de vijf noemt bij een ziekmelding de werkelijke reden. In uw verzuimcijfers is dit dus onvindbaar.

Bij de overgang ligt het anders, en niet gunstiger. Volgens onderzoek van TNO en het CBS is zestien procent van de vrouwelijke werknemers in de overgang, en bij ruim de helft van hen beïnvloeden de klachten het werk. Anders dan bij de cyclus gaat het niet om enkele dagen per maand maar om een periode van jaren, meestal precies wanneer iemand op een sleutelpositie zit.

Gelukkig hoeft dat niet zo te blijven, en wat medewerkers zelf vragen kost bijna niets. Thuis kunnen werken op klachtendagen staat vrijwel altijd bovenaan, gevolgd door zelf de werktijden kunnen aanpassen en een plek om zich even terug te trekken. Van die eerste maatregel is in een gerandomiseerd onderzoek onder 1.612 medewerkers aangetoond dat het aantal vertrekkers met een derde daalde, het sterkst onder vrouwen.

Wij beloven u geen daling van uw verzuimcijfers, want dat is niet aangetoond en dat schrijven wij dus niet op. Wat wij wel doen is meten wat er binnen uw organisatie werkelijk speelt, met een volledig anonieme scan die iedereen invult, en u laten zien welke maatregelen uw eigen medewerkers noemen. Daarna verzorgen wij de voorlichting die het onderwerp bespreekbaar maakt, op de werkvloer en in de klas.

Meten maakt het zichtbaar, kennis maakt het bespreekbaar.

Benieuwd wat het in uw organisatie kost? Doe de spiegeltest. Zes vragen, ongeveer een minuut.

Waar we al workshops hebben gegeven

Verenigde naties
Op uitnodiging van de UNFPA hebben wij tijdens de menstrual awareness week, workshops gegeven in Caïro
Unicef
Tijdens de workshops in Caïro was Unicef ook aanwezig met een delegatie. 

UNFPA

Tijdens de Menstrual awareness week in Caïro, organiseerde de UNFPA workshops voor al haar partners
SAP
Waar SAP vaak gezien wordt als mannenbolwerk, wordt er zeker ook rekening gehouden met de behoefte van vrouwen

Taboe’s zijn (deels) doorbroken. Nu nog de juiste kennis toepassen.

Dat een vrouwenlichaam een maandelijkse cyclus heeft, weten de meeste mensen wel. Dat het ritme binnen die maand elke week verandert, is een stuk minder bekend.

Als op latere leeftijd de overgang zich aandient, weten veel mensen dat de hormoonhuishouding verandert en dat dat de nodige gevolgen heeft. Minder bekend is hoe lang dat duurt, namelijk gemiddeld vier tot tien jaar. En bijna niemand weet hoe zelden erover gesproken wordt: uit RIVM-onderzoek onder ruim twaalfduizend werkende vrouwen blijkt dat zestien procent het met de leidinggevende bespreekt, terwijl bij ongeveer vijfenvijftig procent van de vrouwelijke werknemers in de overgang de klachten wel eens invloed hebben op het werk.

Een mannenlichaam kent een vlakker dagritme, met een trage hormonale verschuiving vanaf ongeveer veertig jaar die zo langzaam gaat dat de meeste mannen er weinig van merken. Onze werkdagen, roosters en verwachtingen zijn op dat vlakke ritme gebouwd. Daarmee vragen we vrouwen te functioneren alsof zij een mannenlichaam hebben.

Dat is als een vierkant blokje door een rond gat duwen en vervolgens de vorm de schuld geven.

Het taboe is deels doorbroken, maar de kennis is nog nauwelijks toegepast.

Een organisatie die begrijpt wat er gebeurt, hoeft niet meer te raden en kan het gesprek voeren zonder ongemak. Dat is waar het begint. Wat medewerkers daarna zelf aangeven, is dat zij zich gezien en gehoord voelen, en dat is precies wat wij per organisatie meten in plaats van beloven.

Men-Struatie challenge

We kunnen mannen niet kwalijk nemen dat zij niet begrijpen wat menstrueren of overgang bekend. Ze hebben immers geen baarmoeder. Daarom kunnen zij ook niet weten wat voor invloed het kan hebben op iemand laat staan hoe het voelt.

Tot nu. Want de menstruatie challenge brengt hier verandering in. D.m.v. een eigen ontwikkeld en afgesteld device is het nu mogelijk om mannen te laten ervaren wat het is om te menstrueren. Inclusief de buikpijn krampen, sommige met beenpijn en of rugpijn krampen, inclusief met brain fog, zweten, verminderde focus en chagrijnigheid.

Als een man het zelf een keer ervaren heeft, hoeft er weinig nog uitgelegd te worden. Boek de menstruatie challenge bij jou op het bedrijf, school of privé.

Workshops voor delegaties van VN gerelateerde organisaties.       


De kroon op ons werk. 

Horen bepaalde klachten er niet gewoon bij?


Symptomen wel. Klachten niet. Maar wat is het verschil?

Een symptoom is een neutraal signaal van het lichaam. Het wordt een klacht zodra dat signaal pijnlijk, hinderlijk of belastend wordt. De grens ligt bij de ervaring van last.

Bloedverlies is een symptoom. Hevig of langdurig bloedverlies is een klacht. Milde buikkrampen zijn een symptoom. Pijn die je dag bepaalt is een klacht. Hetzelfde geldt voor migraine, misselijkheid, flauwvallen, concentratieproblemen en pijnlijke borsten.

Er is nog een derde categorie, en die is belangrijker dan de eerste twee. Aanhoudende somberheid, pijn die niet reageert op gewone pijnstilling, bloedverlies dat langer dan zeven dagen duurt of een cyclus die sterk onregelmatig is: dat zijn signalen om een arts te raadplegen, en niet iets om mee door te lopen. Ongeveer één op de tien vrouwen heeft endometriose, en de diagnose daarvan laat in Nederland nog altijd jaren op zich wachten.

Menstruatie en de overgang zijn natuurlijke processen. Dat betekent niet dat pijn, ongemak of ontwrichting erbij horen.

Uit ons eigen onderzoek blijkt dat het overgrote deel van de vrouwen verlangt naar rust op de zwaarste dag. Dat is geen klacht maar een basisbehoefte, en het is precies wat vrijwel niemand zichzelf toestaat. Niet thuis, en al helemaal niet op het werk.

Daarom maken wij onderscheid tussen natuurlijke symptomen, klachten die afwijken van wat gebruikelijk is, en klachten die om medische aandacht vragen. Wij stellen geen diagnose en behandelen niet. Wat wij wel doen is helpen herkennen in welke categorie iets valt, zodat je weet wanneer je aan de bel trekt.

Benieuwd of jij symptomen of klachten ervaart? Doe hier de kosteloze test.

Postnl
De dames bij postnl organiseerde tijdens een persooneel event, een voorlichting incl. challenge 
FNV
De eerste cao waarin menstruatieverlof geregeld is voor vrouwelijk personeel is een feit
Koninklijke marechaussee
Tijdens internationale vrouwen dag besteed de koninklijke marechaussee aandacht aan de behoefte van vrouwen tijden hun menstruatie
Carcollect
Een korte voorlichting gevolgd door een ervaring die het voltallig personeel niet snel zal vergeten.

Passende oplossingen 

Bedrijven/organisaties

Vrouwen in de overgang zitten midden in hun loopbaan carrière en vaak op sleutelposities. Helaas gebeurt het nog te vaak dat vrouwen in deze situatie een promotie afslaan of zelfs stoppen met werken omdat de werkdruk en de verandering in het lichaam teveel belasting geeft. Vrouwen met klachten in de menstruatiecyclus werken door op dagen dat het eigenlijk niet gaat. Beide gevallen geven onnodige kosten. MVI laat zien wat u concreet kunt regelen, zonder dat het ongemakkelijk wordt en waar alle partijen wel bij varen.

Scholen


Menstruatie-educatie die aansluit bij wat pubers, jongvolwassenen en docenten écht nodig hebben en waar zij zelf om hebben gevraagd. Ontstaan uit onderzoek onder 15.000+ jongeren.

Vrouwen

Cyclusklachten of overgangsklachten die je dagen bepalen? Neem dan altijd eerst contact op met je eigen huisarts. Heb je daarna nog behoefte aan complementaire hulp? Boek dan een cyclus- of hormoonspreekuur met een van onze specialisten. Samen ontdek je wat de ondersteuningsmogelijkheden zijn.

Mannen

Uitleggen terwijl de ander geen baarmoeder heeft, werkt niet. Ervaren wel. Zodra een man voelt wat menstruatiepijn met een lichaam doet, verandert er iets dat geen enkel gesprek voor elkaar krijgt. Op meerdere plekken in Nederland is de menstruatie challenge boekbaar.

Hoe onze programma's worden ervaren

SAP

Reacties na een workshop

School project: Bloedserieus. Pay-off: We lachen niet over het onderwerp, maar de challenge houdt het luchtig en humoristisch. Precies wat pubers willen.

Programma voor en door jongeren

"Dit boek en de methode zijn zoveel meer dan alleen een boek over menstruatie en rust nemen. Met iedere bladzijde kwam er meer herkenning over mijn hele vrouw-zijn, hoe ik in mijn relatie sta (hoe ik reageer op hem, hij op mij), hoe mijn verleden en pijn triggers mij en mijn man en onze manier van communiceren beïnvloeden etc.

Ik ben ontzettend dankbaar voor je werk. Geen therapeut heeft me de informatie kunnen geven die ik uit dit boek heb kunnen halen. Waarvoor mijn dank."

Frederique Peckelsen

"Na eerst wat drempels te nemen, ( de volgende man uit de ‘witte jassen hoek ‘die het zal weten met , laat me niet lachen, één dag verlof, alsof dat genoeg is!) heb ik het boek gelezen en ik ben om!


Waarom? Niet perse voor die ene dag. Zover ben ik zelf nog niet, mijn gezin niet . En ik kom van ver. (Pms, soms twee weken op twee weken af) . Het zou tof zijn maar heb het boek net een week uit en mijn man is het nog aan het lezen. Dus veel werkt te verrichten. 


Waarom ik wel wil mee doen is omdat het boek me geraakt heeft. Omdat er waarheid in zit. Het is geen symptoombestrijding. Het zijn woorden over de essentie van de vrouw en hoe het is om in deze cultuur vrouw te zijn. Woorden die werkelijk er toe doen omdat ze helpen met een beter inzicht te creëeren. Vrouw, Man , volwassen , kinderen! Bedankt daarvoor."

Caja Wiersma

Bryan: "De grootste merkbare verandering voor mij is de zichtbare en voelbare ontspanning tussen ons tijdens een menstruatie-periode. Nadine trekt zich terug op haar kamer en laat zich volledig bedienen en verwennen door mij. Waar voorheen de stemming kriegelig en licht prikkelbaar kon zijn is de beperkte inter-actie die er is tussen ons voornamelijk liefdevol."


Nadine: "Ik vind het heerlijk om in die dagen geheel te mogen ontspannen en niets te hoeven doen. Dit gaat mij makkelijker af wanneer ik fysiek niet aanwezig ben, dan kan ik alles loslaten. Ik voel me nu beter in balans."

Bryan en Nadine

Disclaimer: Persoonlijke verhalen zijn subjectief en geen bewijs van effectiviteit. Geen medisch advies."

Leven zonder menstruatieklachten begint hier

Stap 1. Doe nu de test en ontdek of jouw menstruatieklachten natuurlijk, afwijkend of zorgwekkend zijn. 

Waar we al workshops hebben gegeven

WHO
Menstruatie heeft ook de aandacht van de World Health Organisation
Frisse blikken
Onze aller eerste bedrijfsworkshop gaven we bij dit super leuke bedrijf
Fabrique
Na een stage project van een medewerker, hebben we hier voor het team een workshop verzorgt.
Creates

Ook in de standbouw houdt men graag de vrouwen in dienst. 

Disclaimer: "De inhoud op deze website is bedoeld voor educatieve doeleinden en biedt geen medische diagnose, behandeling of advies. Bij menstruatie- of overgangsklachten, raadpleeg een huisarts of specialist. Wij zijn geen medische professionals en onze diensten vervangen geen professionele zorg."